Kedves Lujza!

 

Mikor nevettél egy jót utoljára? Remélem ma, vagy tegnap. Tudod, a nevetésnek fontos stresszoldó hatása van, jól üríti a stresszhormonokat a szervezetedben. És mivel így van, akkor jelentsük csak ki, hogy egészségmegőrző is. (Nem mintha a nevetésnek kellene a jó cégér)

Nem szándékosan, de megfigyeltem, hogy minden temetéskor történik valami, amin tudok nevetni. Hamisan énekel a pap, elalszik egy néni, majdnem hasra esek, ilyenek. Lehet, hogy ez ösztönös reakció, keresek valamit, ami az életre irányítja a figyelmemet akkor, amikor a halállal szembesülök. Azért ne úgy képzeld, hogy hahotázok, Lujza.

A munkám során is előszeretettel használom a humor erejét, természetesen jó ízléssel, megfelelő időben, az együttérzés megtartásával. Legalábbis remélem. Fontosnak tartom, hogy a legnehezebb helyzetekben is érzékeljük, hogy ez egy átmeneti fájdalmas állapot és fog még sütni a nap, pláne ha ebben az esetben én is tudom irányítani, hogy mikor keljen fel.

Konfliktushelyzetekben, ha nem hárítás a cél, szintén le tudja kerekíteni a hevességet és a mondanivalót. Arról nem is beszélve, hogy például ha a kamaszokkal való együttélés nehézségeire humorral reagálunk, az is kikönnyíti a helyzetet, azt üzeni, hogy nem gondolom véresen komolyan, akkor is szeretni foglak és akkor is szeretek együtt lenni veled, ha most épp nehéz.

Emlékszem, amikor még tanítottam, egy időben hülye videóval, vagy képpel kezdtük a napot a tanáriban, percekig hangosan nevettünk, átragasztva egymásra a jókedvet, és így teljesen máshogy érkeztünk be órára, mintha a reggeli fáradtság miatt a kötelesség vonszolt volna be egy csapat fiatalhoz.

Ha ma valami olyan történik Lujza, ami letör, próbálj meg humorral nézni rá. Még akkor is, ha erőfeszítésedbe kerül, tegyél egy próbát. Ha megírod, mi történt, nekem is szerzel vele pár jó percet. Amúgy van olyan klasszikus, amin mindig tudsz nevetni és elő tudod húzni a kalapból? Nekem a magas szőke férfi, vagy az, hogyan gyógyítják a fejfájást Afrikában (guglizd csak be, tuti elmúlik a fejfájásod), és (sajnos) az eltanyázós videók a gyengéim.

Hahaha!

B.